Le mercredi, c’est le jour des enfants. Pas d’école (ou juste le matin), une ambiance plus détendue, et surtout… une belle opportunité de passer du temps de qualité avec son tout-petit. Et si cette semaine, vous troquiez les jeux habituels contre une activité à la fois ludique, éducative et délicieusement salissante ? Cuisiner avec votre enfant, même dès 2 ans, peut devenir un rendez-vous aussi amusant que formateur.
Avec quelques recettes simples, un peu de patience et les bons ustensiles, votre enfant peut devenir un véritable petit chef. Voici 7 idées de recettes faciles pour un mercredi plein de rires, de découvertes et de gourmandises.
Pourquoi cuisiner avec son enfant dès le plus jeune âge ?
Avant de se lancer dans les fourneaux, rappelons pourquoi cette activité est si bénéfique :
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Développement de la motricité fine : verser, mélanger, écraser… des gestes parfaits pour ses petites mains.
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Apprentissage de l’autonomie : l’enfant suit des consignes simples et participe à une vraie tâche de "grand".
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Curiosité alimentaire : cuisiner stimule l’envie de goûter ce qu’il a préparé (même les légumes).
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Moments partagés : on rit, on goûte, on découvre ensemble… autant de souvenirs précieux à créer.
Et si vous êtes équipé d’un petit kit de cuisine adapté aux tout-petits comme MonPetit Chef, tout devient encore plus fluide, sécurisé et amusant.
1. Brochettes de fruits colorées
Coupez ensemble des morceaux de banane, fraise, raisin, kiwi ou pastèque. Donnez à votre enfant des petits pics ou bâtonnets adaptés et laissez-le créer ses propres combinaisons. Servez avec un yaourt nature à tremper pour un goûter frais et vitaminé.
Astuce : Avec les couteaux arrondis et sécurisés de MonPetit Chef, même les tout-petits peuvent participer sans danger.
2. Mini omelettes aux légumes
Battez quelques œufs dans un bol. Laissez votre enfant ajouter des petits morceaux de légumes (déjà coupés), du fromage râpé, et mélanger le tout. Versez dans des moules à muffins et faites cuire au four. Une recette parfaite pour le déjeuner ou un pique-nique.
3. Pancakes à la banane
Écrasez une banane mûre, ajoutez un œuf, un peu de farine et de levure. Mélangez (ou laissez votre enfant le faire) puis faites cuire de petits pancakes dans une poêle chaude. Servez avec une touche de compote ou un filet de miel.
Avec le fouet et la spatule MonPetit Chef, votre mini cuistot peut remuer et retourner les pancakes comme un pro.
4. Wraps rigolos
Prenez une tortilla ou une galette, tartinez-la de fromage frais, puis ajoutez des crudités râpées, du jambon ou du thon. Laissez votre enfant rouler son wrap et le couper (avec aide) en rondelles. Il adorera faire comme les grands.
5. Boules d’énergie sans cuisson
Dans un saladier, mélangez flocons d’avoine, purée d’amande, miel, pépites de chocolat et graines. Formez de petites boules à la main. Facile à faire, sans four, et parfait pour le goûter.
Pétrir, rouler, goûter… avec des ustensiles adaptés, même la cuisine "crue" devient une expérience sensorielle amusante.
6. Muffins salés fromage et herbes
Préparez ensemble une pâte à muffins (œuf, lait, farine, levure), puis ajoutez du fromage râpé, des herbes ciselées (ciboulette, persil) et une pincée de sel. Remplissez les moules et enfournez. Un goûter salé original et plein de saveurs.
7. Glaces maison aux fruits
Mixez des fruits frais avec un yaourt nature ou un peu de jus de pomme. Versez dans des moules à glace et placez au congélateur. Votre enfant pourra participer à chaque étape et attendre impatiemment la dégustation.
Quelques conseils pour cuisiner avec votre enfant (sans stress)
Prévoyez plus de temps que d’habitude : cuisiner avec un enfant demande patience et souplesse.
Acceptez le désordre : c’est normal. On nettoiera ensemble après, c’est aussi une activité éducative.⁷
Utilisez des outils adaptés : des ustensiles à sa taille, sécurisés et ludiques font toute la différence.
Le kit MonPetit Chef propose justement un ensemble pensé pour les petites mains, avec des matériaux sans danger, faciles à manier et à nettoyer.
Valorisez chaque étape : félicitez, goûtez, montrez-lui que son aide est précieuse. Cela booste sa confiance et sa fierté.
Une routine du mercredi à savourer… semaine après semaine
Cuisiner avec son enfant, ce n’est pas juste une activité du mercredi. C’est un moment d’éveil, de complicité, d’apprentissage. Et surtout, c’est un rituel que votre enfant attendra avec impatience chaque semaine.
Avec un peu d’organisation, des recettes simples et un kit comme MonPetit Chef à portée de main, transformer votre cuisine en atelier gourmand devient un vrai jeu d’enfant.
Alors, prêt(e) à enfiler le tablier avec votre petit chef ?
Les souvenirs d’enfance se créent dans ces petits instants du quotidien… et parfois, dans un muffin un peu tordu ou un smoothie plein de banane. Bonne cuisine, et bon mercredi!